Tai Chi für jung und alt
In unserer hektischen Zeit und dem vorgegebenen Leistungsdruck ist es sehr
wichtig, dass Kinder schon im Grundschulalter die Gelassenheit und Achtsamkeit üben. Die ruhigen Bewegungen im T´ai-Chi sind eine hervorragende Ergänzung zum schulischen Alltag und ideal zum Stressabbau. Auf spielerische Art wird das natürliche Körpergefühl geweckt und die Möglichkeit geboten, eine entspannte Körperhaltung und die Beruhigung des Geistes zu erreichen. Speziell das koordinierte und langsame T´ai-Chi trainiert das Gehirn und verbessert die Konzentrationsleistung. Die sanften Bewegungen schulen das Gleichgewicht und fördern die Aufmerksamkeit. Kinder mit Lernschwierigkeiten haben meist Konzentrationsschwächen, die gegebenenfalls gemildert oder abgebaut werden können. Das Üben von Bewegungskoordination, Flexibilität und Gleichgewichtssinn, sind wichtiger Bestandteil des Unterrichts. Das Ziel ist es, mit Freude und Spaß die Wertschätzung für sich und andere Menschen zu vermitteln. Durch verstärktes Selbstvertrauen wird auch die innere Ruhe und Gelassenheit gesteigert. Rückmeldungen ergaben schon nach kurzem Kursbesuch, dass Kinder ruhiger werden und sich die Leistungen in der Schule verbessern.
Für Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenlos. Übungsort ist der Clubraum der DJK-SG in der Kirchengasse 11.
Tai Chi für Kinder
T´ai-Chi für Kinder wird angeboten : jeweils Montags von 16.00 - 17.00 Uhr
Der Kurs startet, sobald genügend Teilnehmer gemeldet sind. Auskunft und Anmeldung nimmt die Geschäftsstelle entgegen unter der Telefon-Nr. 06894 / 38 10 26.
Tai Chi für Erwachsene
Ein Kurs beinhaltet sieben Abende und findet in der Kirchengasse 11 im Clubraum der DJK-SG statt. Trainiert wird montags von 18.00 – 19.30 Uhr.
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte oder Badetuch, bequeme Kleidung und flache Schuhe. Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden.
Anmeldungen über die Geschäftsstelle der DJK-SG St. Ingbert unter Telefon:
06894-381026
