Anfängerkurs Beckenbodengymnastik
Ab Dienstag, 29.Nov. (17.45 Uhr) beginnt bei der DJK-SG ein neuer Anfängerkursus „Beckenbodengymnastik“ im Clubraum in der Kirchengasse.
Neben fundierter Wissensvermittlung steht hier das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.
Jede Frau jeden Alters kann teilnehmen, auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind.
Das Kursangebot erstreckt sich über zehn Übungseinheiten und ist vom Deutschen Turnerbund mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet, weshalb eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich ist.
Anmeldung über die Geschäftsstelle der DJK-SG, Tel. (06894) 381026 oder (06894) 80663.
